地方新闻
上班族的腹肌锻炼方法 2015-01-27
不少白领男士都早早地变得大腹便便，刚三十出头小肚腩就找上门来，唉，没法儿不头疼。其实，不是每个人都能够拥有标准的健美身材，但是可以通过一点一滴的努力，让自己更运动、更性感，让流畅的线条、健康的形象与阳刚的面孔一起，组更多>>
奥林匹亚健美先生分享背部锻炼方法 2015-01-27
我的训练哲学很简单：对每个身体部位进行大重量训练犹如不可或缺的生活的一部分，汗水和叫喊声仿佛像一个做苦力的人在地狱中痛苦的煎熬。我从不愿在每堂课，每组和每次训练中付出少于100%的努力。更多>>
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